Tips Melangsingkan / Menguruskan Badan

berikut adalah Cara-cara Menguruskan badan dan untuk menjaga agar badan tetap langsing :
1.Olah raga Teratur minimal 3omenit setiap hari (untuk menguruskan badan) dan 3 kali seminggu (satu jam) untuk menjaga tetap langsing
2. Minumlah air putih dan perbanyak memakan makanan mengandung serat seperti buah-buahan.
3.Bagi yang ingin menguruskan badan minumlah air teh yang telah diberi perasan air jeruk nipis setiap malam sebelum tidur.
4.Makanlah secukupnya (jangan nambah), bagi yang mau kurus malam hari cukup makan buah-buahan saja
5.Kerjakanlah pekerjaan rumah sendiri dan perbanyak aktivitas seperti bersih-bersih, menyiram tanaman, dsb (hitung-hitung olahraga)
6.Istirahat yang teratur

Semoga Bisa Membantu

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

MEDIA TANAM SPHAGNUM MOSS

Gambar
MEDIA TANAM SPHAGNUM MOSS CHILE IMPORT PREMIUM QUALITY Sphagnum Moss Chile merupakan salah satu jenis Sphagnum Moss dengan QUALITAS TERBAIK di DUNIA hingga banyak menjadi pilihan para pehobbies Tanaman untuk dijadikan alternatif Media tanam. Adapun Sphagnum Moss Chile dengan Grade PREMIUM merupakan sphagnum yg sudah melalui proses penyortiran hingga Terjamin Kualitasnya (lebih Steril dari hama & kuman Penyakit). Fungsi & Kegunaan Sphagnum Moss sebagai : -Media Tanam untuk Tanaman Anggrek , Media Tanaman Karnivora (Nepenthes , Dionaea / Venus FlyTrap , Heliampora, Drosera, dsb ) ,  dan berbagai tanaman lainnya -Media untuk menyemai pembibitan / benih yang memerlukan media yang banyak mengikat air dan berkelembaban tinggi.  -Sphagnum Mos juga dpt digunakan sebagai Media Untuk Mencangkok Batang Tanaman -Dapat juga digunakan untuk layer terrarium , Kandang Reptile / Binatang Peliharaan (Menjaga Kelembapan) dan lain sebagainya Keunggulan Media Tanam Sphagnum Moss 1) dapat
Baca selengkapnya

Cara Menyemai biji ( benih ) Nepenthes / Kantong Semar

Gambar
Cara menyemai biji kantung Semar boleh dibilang susah-susah gampang. Berikut langkah-langkai penyemaian dari saya: 1.Siapkan tempat penyemaian bisa berupa kotak plastik yang telah diisi sphagnum moss / lumut yang sudah di belender terlebih dahulu atau alternatif bila tidak ada bisa di ganti cocopeat+sekambakar (beri lobang dibawah kotak plastik agar air bisa keluar). 2.Siram Media tanam sampai basah dan semai biji diatas permukaan media kemudian basahi biji tersebut dengan cara di sepray cairan b1 dan fungisida. tutup kotak plastik tersebut dengan plastik transparan dan beri nampan air agar media tetap lembab 3.Taruh semaian tersebut ditempat yang lembab tetapi tetap terkena sinar matahari pagi atau alternatif lain bisa dengan menggunakan  lampu neon. 4.Setelah satu bulan biasanya biji nepenthes mulai berkecambah . biarkan bibit tersebut sampai ukuran agak besar (akar nepenthes sangat rawan). Tips sebaiknya biji Nepenthes secepatnya di semai setelah dipanen karena daya tumbuhnya masih
Baca selengkapnya

RESEP KETUPAT KANDANGAN ASLI

Anda yang harus coba resep ini.....ga bakalan nyesel deh...makanan ini adalah masakan khas BANJAR yang berasal dari Kandangan Kalimantan Selatan. Orang Kandangan Biasanya makan dengan menggunakan tangan (ga pakai sendok), cara makannya dengan menghancurkan ketupat di dalam kuahnya (ketupat asli kandangan biasanya gampang dihancurkan) KETUPAT KANDANGAN ASLI Bahan Ketupat Kecil-kecil, ( pakai banjar : beras siam unus/mutiara/karang dukuh)  3 ekor ikan gabus segar (gede/besar) 6 telor ikan+jeroan ikan gabus (tusuk seperti sate lalu panggang/di Asap dgn arang dari batok kelapa) 1 sendok teh garam 1 sendok teh asam jawa (untuk melumuri ikan gabus sebelum di Asap) 1 sendok teh air jeruk nipis 5 lembar daun jeruk di sobek-sobek (opsional) 2 batang serai di memarkan 1500 ml santan dari 1 butir kelapa (jangan pake Santan Instan) 1 telor bebek/itik atau Telor ayam 5 sendok makan minyak untuk menumis Bumbu Halus 10 butir bawang merah 4 siung bawang putih 3 butir kemiri (diba
Baca selengkapnya